リハビリライド

久しぶりの更新です・・・


実は1ヶ月前PRIDE ONEの仲間と
トレイルライドに行ったとき
サドルで胸を強打してしまい(まぁ、よくあることですが・・笑)
1週間経ってもまったく痛みが治まらなかったので
念のため病院で診てもらったら
肋骨が完全に折れちゃってました

バストバンドを巻かれ1ヶ月の安静を言い渡されたけど
仕事で重たい荷物を持ったり
ジムで軽くエアロバイクを漕いだり
普段とあまり変わらない生活を送っていたかも・・・

さすがにランとスイムだけは止めてたけど(笑)



画像
で、1ヶ月近くが経ち痛みも和らいできたので
ロードバイクで新舞子まで軽く走ってみたけど
まだ、ちょっと早かったかな・・・



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