テーマ:トライアスロン

バラモンキング レポ(5)ラン編

バイクフィニッシュでバイクをボランティアの方に預け ランバックを受け取り更衣テント内でランの準備をします キャップを被りランシューズに履き替え 予備のサプリMag-onジェル×3個と アミノバイタルプロ×2本、塩タブをポケットに入れ バイクギアを袋にしまってテント出口でボランティアの方に預けます{%一…
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バラモンキング レポ(4)バイク編

スイムアップ後 バイクバックをピックアップし 更衣テント内でバイクの準備をします バラモンキングのローカルルールでは ウェットを脱ぐだけでもテント内で行わないといけません スイムギアをバックに入れ テントを出たところでボランティアの方に預けてから バイクラックへと向かい…
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バラモンキング レポ(3)スイム編

Aタイプは7時スタートです この頃には雨も上がり雲も切れ間が出てきました スイムコースはこんな感じ 1周1.9kmのコースを時計回りに Aタイプは2周、Bタイプは1周です スタートは100mほど沖に出たところから フローティングスタート…
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バラモンキング レポ(2)

AM3:00起床です 朝食はホテルが準備をしてくれたお弁当を食べる予定でしたが 中身を見てビックリ さすがにレース直前でこの内容は・・・ ご飯を食べただけでほとんど残してしまいました 念のため買っておいたミニクロワッサンとオレンジジュース…
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バラモンキング レポ(1)

まずは移動方法… 金曜日の夜に名古屋を出て翌朝福江島に入ります 詳しくは 名古屋 19:15発 のぞみ ⇒ 博多 22:30着 博多港 23:50発 フェリー太古 ⇒ 福江港 8:15着 移動時間はなんと13時間 海外にも行けちゃいそうです
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バラモンキング無事完走!

バラモンキング無事完走です 心配していた雨も スイムスタート前には上がり 晴れて絶好のトライアスロン日和でした 風は強かったけど… タイムは13時間18台 バイクのメカトラでメカニックのお世話になり かなりのタイムロスがあったのが悔やまれるところ…
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移動中

新幹線で博多へ向かってます 只今新大阪を越えたところ… 博多からはフェリーに乗り換え 明日の朝9時過ぎには福江島に到着予定です 12時間以上の長旅だけど 自分の運転じゃないので気が楽です 明日は朝から 選手登録、バイクの組…
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雨か・・・

バラモンキングが今度の日曜日に迫ってきました 初参加の大会なんでワクワクするね 気になるのがお天気・・・ 予報では曇り一時雨 降水確率60% 微妙だ ピンポイント予報では …
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代理出走がダメなわけ

先日のいびがわマラソンの出走権が ヤフオクに出品されていたことの続き・・・  先ほど確認をしたら落札者がないまま終了してました 良かった・・・ でもこのおバカのせいで 本当に参加したい人が一人参加できなかったのは事実 ちなみにこの出品者 過去…
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届いた!

バラモンキングでメインに使う予定のサプリ Mag-onジェルが届きました LUMINAのOnline Shopで Mag-onジェル10個セットを購入すれば Mag-on顆粒が4包(1000円分)付いてきてお得です 今回は2セット購入したけど・・ バラモンで使うのは半分…
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あと10日・・・

バラモンキングまであと10日 それなのに・・ なんと今日から3日間 利用しているジムが臨時休館です 昨晩チェックアウトの時に言われて 初めて気づきました そういえば案内が届いていたような・・・ 今週と来週はみっ…
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発送完了!

バラモンキングが来週末に迫ってきました 昨晩大慌てでバイクを梱包し シューズ、ヘルメット、ウェットスーツ、フロアポンプなどの 嵩張るものも一緒にバイクポーターに入れて 本日午前中に無事に運送屋さんへ渡すことができました 予定では僕より一足早く …
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目標クリア!

目指せエアーサブ3.5なんて目標を立てたばかりなのに・・ あっさりと目標をクリアしてしまいました なんと3時間27分35秒 目標が低すぎたか・・・(笑) でも今回の計測が平地ではなくトレイルなんで あまり参考にはならないかもね
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目指せサブ3.5!?

エプソンSF-850で計測したVO2MAXの値が 安定して50を超えるようになってきました 推測値のためこの数字が正しいのかは疑問ですが VO2MAXの数値が上昇してるってことは それなりにトレーニングの効果は出てると信じたいです さらにSF-850は…
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3週間

バラモンキングまであと3週間・・ 本日ルール&インフォメーションが届きました あと1週間目いっぱい追い込んだら それ以降はテーパリングだね といっても 普段から計画的にトレーニングをやってるわけでもなく テーパリングするほどトレーニングも積んでないから あまり関係…
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キャタピーアスリート

靴紐をキャタピランに交換して初のランニング キャタピランの効果なのか いきなりVO2maxの値が過去最高に 最初にキャタピランをシューズに通した状態だと やや窮屈かな・・ って状態だったので つま先側1段目を除いて1コブづつ広げてみました
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交換してみた

on Cloudsurferの靴紐が 解けやすいって投稿をしたら キャタピランがイイって アドバイスを頂いたので換えてみました 靴のサイズが25.5cmで 購入したキャタピランの長さは75cm 実際に靴に通してみるとこんな感じで 結構余ってるけど50cmでは短いかいですね{%トホホwebry%…
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あと1ヶ月・・

バラモンキングまであと1ヶ月 順調?に準備は進んでるけど 迷っていることもいくつかあります その一つがバイクでの給水 いままではフレームとサドル後ろのボトルケージに 3本のバイクボトルを挿してたけど これだと給水のときにポ…
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ブッツケ本番・・・

GW最終日は近所のプールでスイム練習 と言っても、1kmほど泳いだだけですが・・・ でもイイ感覚を掴むことができたのでOKです 今年のGWは29日から7日までの間に7日間も休みがあり 特に出かける予定もなかったので ガッツリとトレーニングの予定だっ…
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入れてみた

先日RUSTYMANさんからお借りしたバイクポーターに 愛車のARGON18 E-117TRIを入れてみました 前後のホイールを外しただけでは無理だけど ハンドルバーを下向きに固定すれば楽勝で入ります フレームのサイズはXSで 脚が短いのでシートポストは抜…
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気合注入

今日はロードバイクでロングライドの予定だったので 脛毛を剃り剃りして気合を入れましたよ これで空気抵抗が7%削減できるはず(笑) それなのに・・ 午前中に野暮用が入ってしまいお流れに 仕方がないので帰宅後はランニングへ 20k…
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交換か?

午前中に8㎞のランニング 10㎞を5分/㎞の予定だったけど 7㎞を越えたところで靴紐が緩んでしまい 残念だけど8㎞で終了です 4分55秒前後で安定してたのに… 3月から使い始めたonのシューズだけど やっとこのシューズ特有の感覚にも慣れてきたかな{%知ーらないweb…
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感謝!

バラモンキングまであと40日だけど バイクだけは今月中に発送しないといけません で、以前の投稿で梱包をどうするか悩んでいたら ブログで繋がりのあったRUSTYMANさんから バイクポーターを貸してあげるよ・・ って とてもありがたい書込みを頂きました
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50を超えた!

今日は午前中に5km×2本のランニング で、1本目にちょっと頑張ってみたら VO2maxの値が初めて50を超えただからって速く走れるようになったかは疑問だけどね 2本目は6分弱で流して午前中のトレーニングは終了
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諦めない!

バラモンキングまであと7週だけど 参加できるかちょっと微妙な雰囲気に・・・ でもここで諦めてしまってはお終いなので 今やれることはやっておかないと ってことで 昨日は夕方に20kmのランニング 体調はそんなに悪くないんだけど・・・…
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今年初の・・・

久しぶりに愛知池まで往復30kmのランニング この時期ならまだ 500mlのペットボトル1本で走りきれると思ったけど 残り2kmが頑張れずコンビニで今年初のガリガリ君(笑) 今年初の夏日だったので仕方ないかな・・・
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おとなのスポーツ

バラモンキングのレースナンバーがUPされていたので 早速自分のレースナンバーを確認 佐渡とは逆で年齢の上の方から若い番号が振られてます Aタイプの参加者は777名で そのうちの150名、2割近くが55歳以上です さらに45歳以上は47…
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佐渡の抽選結果

昨日15:00に抽選結果の発表があった 佐渡国際トライアスロン大会だけど ネットエントリーの方々には 即日メールで当落の通知が届きます しかし今年も郵送エントリーをしていたので 結果がわかるのは早くても翌日 郵便事情によっては翌々日になってしまいます
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ゴーグル新調!

トライアスロン専用のスイムゴーグルを購入してみました LUMINAで3月31日までに先行予約をすると バイク用のレースナンバープレートがもらえるって キャンペーンにつられて・・・ 発送は4月上旬てなってたけど 3月26日にポチっとして30日には届いた・…
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悩む・・・

いままでレース前にバイクを 運送便で送るってことはなかったけど・・ バラモンは先に送っておいたほうが良さそう いま考えている移動手段なら 輪行で運べないこともないけど 新幹線で博多までの輪行はちょっと辛いかな 他の乗客の迷惑にもなるし まずもって金曜日の夕…
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