テーマ:日記・コラム・つぶやき

今年もよろしくお願いします

遅くなってしまいましたが・・ 新年明けましておめでとうございます 今年も宜しくお願い致します 大晦日に 夕方には名古屋へ戻って 自宅でのんびりと新年を迎える予定です なんて投稿してましたが・・ 帰宅途中の高速道路上で …
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機種変更

仕事で使っているガラケーが壊れてしまったので 何年かぶりに機種変更です 私用のスマホとの2台持ちなんで 通話さえできれば何でも良かったんだけど 少ない選択肢の中からtorqueにしました スマホでもtorqueを使ってるので これからはtorqueの2台持ちです{%うっ…
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諦めない!

バラモンキングまであと7週だけど 参加できるかちょっと微妙な雰囲気に・・・ でもここで諦めてしまってはお終いなので 今やれることはやっておかないと ってことで 昨日は夕方に20kmのランニング 体調はそんなに悪くないんだけど・・・…
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ライトアップ

山崎川の夜桜を見てきました まだ五分咲きってところかな・・・ そのためか人出は少な目でした でも今夜で今年のライトアップは終りです まだつぼみの頃からライトアップを始めて 五分咲きで終了って・・ オイオイ! もうちょっと柔軟…
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やっちまった!

昨晩リビングでイスの上で正座したまま寝てしまい 目が覚め移動しようと立ち上がった瞬間 足首に力が入らずグキッと… 完全に反対方向に捻ってしまい 立ち上がることもできず あまりの痛さでしばらく体が震えてました その場にいた妻と次男は 「折れたね!」と冷たい一言・…
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ヤバイ!

毎年冬になると体重が増え 春までに戻そうと頑張るものの戻しきれず ここ5年ほどは毎年少しづつ増えていき 昨晩はMAXだったころの体重まで あと1kgってとこまできてしまいました 40代後半のころから比べて6kgの体重増 食事も運動量もそんなに変わってないつもりだ…
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雪景色

昨日からの雪で 今朝は一面真っ白です これでは自転車はあたりまえだけど ランニングも無理だね… 午後は市営プールでも行こうかな‥ それとも自宅でのんびりビデオ鑑賞 庭にはスイセンが咲き始めて春の気配も…
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ウェーブストレッチリング

硬い肩甲骨周りのストレッチを補助するために こんなモノを買ってみました 知人の話では 同じように肩甲骨周りが固く背中側で手が組めなかった人が コレを使って毎日ストレッチを続けたことで 1年後には背中で手が組めるようになったとか・・・ 工夫次第でいろいろ使い途もあ…
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初えびす

仕事始めです… 毎年恒例ですが 出社前に熱田神宮の初えびすで 商売繁盛を祈願して参りました
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謹賀新年

明けましておめでとうございます‼ 今年もヨロシクお願いします~ 昨日は昼過ぎに黒姫を出て 夜は自宅で紅白を見ながら年越し蕎麦を食べ のんびりと新しい年を迎えました。 といっても途中で寝てしまい 日付の代わる直前に起こされて 眠気眼のままでのカウントダウンでしたが…f(^_^; 早速近所の神…
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R2D2

自転車、トライアスロン、キャンプ・・・ 特にブログとは何も関係ないけど こんなモノをポチッとしてしまった シガーソケットUDB充電器です USBのポートが2つあるので スマホなどを2台同時に充電可能です
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何故こうなる・・・

エプソンのランニングデータを管理するアプリ 「NeoRun」のログイン画面なんだけど 前々から何か違和感があると思ったら この写真の中にありえない間違いが・・・ 何故こうなった??? これが正解では・・ それとも左側にチェーンのある自転車が存在するのかな{%知ーらないwebry%…
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八曽トレラン

気軽にトレランを楽しみたいときによく行くのが八曽 ほとんどが東海自然歩道と被っているので マップを載せても問題はないかと・・・(笑) 距離は10kmで高低差は150m 1時間ほどで回れるので軽いトレーニングには持って来いです 今週の走行データ で、その1…
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抜糸

指先を縫ってから1週間・・ 本日無事に抜糸できました でも数日は指先に力をかけたり お風呂で長湯はしないようにって言われたので 今週いっぱいジムは止めとこうかな・・・ いままで何度も縫ったことはあるけど・・ 今回の抜糸はちょっと痛かった{%泣くwebr…
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やっちまった!

昼前にカッターナイフで親指の先をザックリと・・・ 出血がひどく止まらないので タオルでグルグル巻きにして近所の病院へ駆け込みました 指先を削ぎ落とすような感じで切っており 9針も縫う結果となってしまいました ガーゼの上にテーピングを厚めに巻き保護してもらっ…
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謹賀新年

明けましておめでとうございます すっかりサボり気味のブログですが 今年もよろしくお願いいたします 小僧は二人とも大学生になり 最近はキャンプへ行くこともなくなってしまい 毎年恒例のスキー場での年越しも 今回は夫婦二人だけになってしまったので 大晦日に帰宅をして …
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お久しぶりです・・(^_^;)

最近はスマホからでも簡単に投稿のできる Facebookの方がメインになってしまい ブログは3ヶ月以上も放置状態になってました とりあえず元気にやっております(笑) アイアンマン70.3セントレア以降も 6月の蒲郡、7月の野尻湖、8月の長良川 そして9月の伊良湖と毎月トライアスロン大会…
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3週間経過

アスタビータスポルトを飲み始めて3週間・・ 昨日、ロードバイクで160kmちょっと走ったけど 今朝起きた時の疲労感や筋肉痛などは全くありませんでした 効果は確実に出てきているようです おかげで今夜もジムでいつも通りのトレーニングができたし その積み重ねがレース…
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効果あり?

アスタビータを飲み始めて13日目・・・ アスタビータスポルト3錠+アスタビータEX1錠を 毎晩夕食後に飲んでます 飲み始めて1週間は特に何も感じなかったけど ここにきて何となく効果が出てきてるのかな・・ と感じることも 昨晩ジムで久しぶりにエアロバイクを漕いだけ…
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藁をも掴む・・・

アスタビータスポルトの 1ヶ月無料モニターに当選しました アイアンマン70.3セントレアまで1ヶ月ちょっと・・ ナイスタイミング いままでこの手のサプリに頼りたいって思ったことはなかったけど 50を過ぎ最近疲れが抜けにくいって実感し始めたので{%ごめんねweb…
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産卵

我が家にやってきて8年になる イシガメのエリザベスが卵を産みました オスのクサガメと一緒に 大き目の水槽に水を入れ甲羅干し用のレンガを置いてあるだけなので まさか卵を産むとは考えてもいませんでした が、今朝水槽の水を変えようとしたときに 水の中に割れた卵の殻を発見…
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詐欺メール?

三菱東京UFJ銀行から こんな内容のメールが届きました 銀行からのメールで 冒頭「こんにちは!」はあり得ないでしょ! さらに「アカウントが凍結?休眠」ってどういう事? あきらかに日本語が変だし・・ 英語で作った文章を翻訳ソフトでも使って日本語に変換でもしたのかな(笑) そ…
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タイヤ交換

12月に入ったのでタイヤをスタッドレスに交換しました といっても、自分でやるのが面倒なお年頃になったので ディラーに丸投げです(爆) 今年の春に現行のエスティマに乗り換えたけど スタッドレスは以前乗っていたエスティマのタイヤを そのまま使うことにしました
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コンタクト

普段はメガネを掛けてるけど スポーツをするときは使い捨てコンタクトを使ってます いつもは眼科で処方箋を出してもらって 併設の専門店で購入してたけど ネットで処方箋なしでも購入できることを知り 試しにポチっと・・ 【2012年SOY特別賞受賞店】【全品処方箋不要】【クイック購入】 メダリス…
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スイム再開

昨晩久しぶりにジムのプールで30分ほど泳いでみました 距離にしたら1200Mぐらいかな・・ 9月、10月と2回に分けて親不知の抜歯手術をしたこともあって 2ヶ月以上も泳いでなかったのでちょっと心配だったけど・・ まぁ、もともと苦手な種目なんで これ以上遅くなることもないか…
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良好

先週の金曜日に2度めの親不知抜歯手術をしました これで4本有った親不知は無くなりスッキリ! といっても、下側2本は埋没歯で 普段は気にもならなかったんだけどね・・・(笑) 今回も2、3日はまともに食事が取れないかと思い ゼリーやプリンなどを多めに準備しておいたけど 翌日から普通に食べるこ…
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親不知

5月に某大学病院の口腔外科で 親不知の抜歯をした方が良いということになり 左右上下各4本を手術で抜くことになったけど トライアスロンシーズンが終わる9月まで 手術の日程を伸ばしてもらいました で、今月佐渡の大会が終わった翌週に まず1回目の手術で左側の上下を抜いたけど 下側は歯茎を切開し骨を…
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台風

週末は佐渡国際トライアスロン大会だけど 台風15号の動きが気になるところ・・・ この進路予想だとやばいんじゃないの? 大会当日の1日は予報円のど真ん中に入ってるし 仮にスピードが速まったとしても 31日に海が荒れてフェリーが欠航になったら 佐渡へは渡れ…
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秋の味覚

まだまだ夏真っ盛りだけど 昨日スーパーへ行ったら 早くも様松茸が店頭に並んでました 中国産ですが見た目だけは立派!! お値段も988円と僕ら庶民でも気軽に買えます まさか毒キノコでは・・ と疑ってみたりも(爆) 今夜は松茸ご飯で ちょっと早い秋の味覚を…
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残念・・・

木曜日の雨の朝に保護した仔猫ちゃんだけど 衰弱しきっていて 残念ながら今日の夕方 死んでしまいました(涙) 昨日からは少しづつだけど 猫用のミルクを飲むようになり 元気になってきているように見えてたけど・・・ 昨晩家の中を歩き回る姿をみて 後ろ右足に何か問題があるのか 上手く歩けてないのが分かり これで…
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