テーマ:ロード

効果は・・・?

いままで全く気にしたことはなかったけど PRIDE ONEの店長に ホイールバンランスを取ってみる? って聞かれたので ロードのホイールを持ち込んで 試しにホイールバランスを取ってもらいました 作業としては ホイールの一番重い位置の対角側に 錘となる鉛シートを張るだけの単純なことなんだけど …
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師崎まで

来月の蒲郡でトライアスロンデビューをする KNさんとロードトレーニングです 朝5時半に自宅を出発し 午前中で師崎まで往復135kmを走ってきました 午後から天気が崩れる予報だったためか 早朝から走ってるローディーが多かったですね・・ しかし、2日続けて…
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ロードトレーニング

午後から時間ができたので ロードで野間灯台まで走ってきました 自宅から野間灯台まで往復するとジャスト100km 半日のトレーニングにはちょうど良い距離です でも明日は早朝からKNさんとロードトレーニングの予定なので ちょっとセーブしておいたほうがよかったかな・・・{%トホ…
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ロードトレーニング

ちょっと早起きをして ロードで知多半島先端の師崎まで往復してきました 朝6時に自宅を出発し 新舞子を7時前に通過・・ 早朝で交通量が少ないこともあり快適に走れます さらにややフォローの良い風が吹いていることもあって 38~40kmで巡航、平均速度は31kmを超え…
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走行会

昨日はPRIDE ONEの走行会に行ってきました この日は走行会初 MTBとロードのダブルヘッダーです まずはMTBの部(笑) 参加者は9名、場所は8SO 朝7時にいつものデポ地に集合だったけど お約束通り遅刻してくるヤツが・・・ まぁ、朝起きられないのは…
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初乗り

先週オーバーホールしたロードバイクを 午前中にサクッと組み上げ 午後2時半ごろから試走してきました ただ時間が遅いので新舞子までの往復50kmちょっと・・ 久しぶりのロードバイクで 足は回らないし、お尻は痛いし・・・ 日頃ジムのエアロバイクで頑張ってたつもりだけど やっぱり実車に乗…
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オーバーホール

今シーズン最初のレース アイアンマン70.3セントレアまで2ヶ月半・・ そろそろロードバイクにも乗らないとね 昨年11月以来まったく乗ってませんから・・・ でも、その前にオーバーホールです ちょっと気になるところもあり パーツ交換をしようか迷うところだけど…
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サイクルキャリア

今度のエスティマは 3列目のシートが床下に収納できるようになったので フロントホイールを外せば 自転車が縦にそのまま載せられるようになりました そこでミノウラの車内積載用サイクルキャリア VERGO-Excelの2台用を購入 ただ標準で付いているフォークマ…
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グルメツー

いつもはトレイルを一緒に走ってる MTB仲間のNさん、Kさん、Fさんと僕の4人で 知多半島をロードバイクで走ってきました ロードで絡むのは初めてなんで お互いちょっと違和感も・・・ 8時に名和駅近くで集合し 知多半島の先端 師崎を目指します 新舞子⇒常滑⇒…
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準備完了

明日はMTBの仲間4人と ロードバイクでツーリングです いつもトレイルを一緒に楽しんでるメンバーだけど 何故かロードで絡むのは初めて・・・ 目的は南知多でグルメランチです でも、珍道中になりそうな予感も(笑) 健脚者揃いなのでオーバーペースに…
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今週も・・・

今週もロードバイクで知多半島へ・・ 10時過ぎに自宅を出発したので 知多半島の先端、師崎を目指します 予定通り1時間で新舞子に到着 今日初めて気づいたんだけど 風力発電の風車の向きって変わるんですね あたりまえか・・・ 新舞子から1時間弱で野間灯台に到…
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ロードでGO!

天気が良かったので 午後からロードバイクで軽く走ってきました 北へ向かおうか・・ それとも南へ 香嵐渓の紅葉にはまだ早いし・・・ で、結局は南へ・・ いつものように知多半島へととかいました
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洗車

天気が良かったので 久しぶりに2台の自転車を洗車しました 今回初めて FINISHLINEのスーパーバイクウォッシュ なるものを使ってみたけど・・ コレ意外に便利です スプレーで直接吹き付け あとはウエスで拭くか水で洗い流すだけ・・ MTBなどの酷…
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新調♪

ロード用のバイクシューズを新調しました 色は黒が欲しかったけど オークションだし来週の伊良湖で使いたいこともあり 色目だけは我慢です・・・ クリートの位置合わせをしながら近所をグルグルと徘徊・・ ようやく位置合わせが済んだところで 試走に出かけようかと思ったら 空が怪しげになっ…
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南知多へ

昨日ロードのステムを交換したため ポジション確認のため走ってきました 午後1時半ごろの出発となってしまったので 日没までに余裕をもって戻ってこようとすると 走れる距離は100km以内・・・ ってことで、 時間の読める走りなれた知多方面へと向かいました
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夏バテ?

今日も暑かったけど 午後からはいつものランニングコースへ 前半の8kmは5分/kmあたりのペースで 無理なく走れてたけど あまりもの暑さ日耐えきれず 折り返しでちょっと長い時間休んだのが悪かったのか 後半はまったくペースが上がらず 12kmを超えたあたりで遂に気持ちが折れてしまい トボトボと…
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ポジション

ずっと気になりながら放置していた ロードバイクのポジション・・・ 気持ち的には もう少しステムを低くサドルはやや前へ 完全にトライアスロンポジション?(笑) でもサドル位置は すでに目一杯前まで出してあって 現状ではステムを下げるだけ・・ ただステムを下げれば ヘッドの角度…
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南知多へ

昨日から一応お盆休みです でもオリンピックのお陰で不規則な生活が祟ってか 昨日は久しぶりに酷い頭痛と目まいで ほぼ1日寝てました まあ午後からは凄い雷雨で 何処へも出かけられない感じだったので 諦めもついたけど・・(…
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夏のビーチ

この週末は天気が悪かったので 諦めもつき仕事に専念できました でも今日の午後からは雨の心配もなさそうだったので 久しぶりにロードバイクに乗り りんくうビーチまでの往復70kmを走ってきました ロードに乗るのは アイアンマン70.3セントレア以来で1ヶ月ぶり・・・…
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試走

新しく嵌め替えたタイヤの試走を兼ねて 来週のアイアンマン70.3セントレアのバイクコースを 走ってきました 午後から自走で出かけたので 前山ダム北側の周回部分だけを のんびり一回りして帰ってくるつもりだったけど・・ コース上の某交差点で信号待ちをしていたら 同じジムに通うトラ仲間と…
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タイヤ交換

来週のアイアンマン70.3セントレアに向け ロードバイクのタイヤを交換しておきました 晴れるという確証があれば いまのタイヤのままでもOKだとは思うけど 梅雨の真っただ中だし 台風も近づいているしね・・・ 少しでもリスクは減らしておかないと(笑) でもセントレアのあのコース…
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戦闘力UP

来週の蒲郡オレンジトライアスロンに向け ロードバイクにDHバーを装着しました これで戦闘力がちょっとだけUPです(笑) コーナーやUターンが多く 長い距離を気持ちよくかっ飛ばせる場所が少ない 蒲郡のコースでは DHバーもあまり必要ないかとは思うけど・・・ 今年は蒲郡の2週間後にアイアンマン70.3がある…
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知多半島往復

昨日はちょっと早起きをして ロードバイクで長距離を走ってきました 5時過ぎに自宅を出発・・ 目指したのは常滑方面 先日コース発表のあったアイアンマン70.3の バイクコースを試走しておこうかと・・・ まあ昨年とほとんど変わっていないので コースのイメージは出来てるんだけどね(笑) …
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ロードワーク

昨日は午後から時間が空いたので ロードバイクで常滑まで自走して アイアンマン70.3セントレアのバイクコースを 一部だけだけど回ってきました 天気は良いけど 風が強くてちょっと走り辛かった・・・ でも今シーズンはアイアンマン70.3が6月開催のためか 多くのライダーが走ってましたよ{%大変we…
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7ヶ月ぶりに・・・

GW前半最終日の30日は 午後からロードバイクで軽く走ってきました ロードに乗るのは昨年のセントレアでのアイアンマン以来 7ヶ月ぶりです 来月には蒲郡、セントレアと トライアスロンのレースが続くので 今月はしっかりと乗り込んでおきたいところだけど・・・ …
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久しぶりに・・

今週も土日ともに仕事でした でも、今日は昼過ぎに仕事の目途がついたので 午後から久しぶりにロードバイクを引っ張りだしました(笑) といってもバイクは昨年のセントレア以降バラしたままなので まずは組み立てることから・・・ いざ試乗・・ と思った…
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一本橋

警視庁が来年1月から 自転車の原則車道走行を促すために 車道左側を独自のイラストでカラー舗装し 自転車の通行場所を明示するそうですこちら おっ、これなら安心して車道を走れるよ と思ったら その幅なんと0.5メートル・・・ たったの50センチですか
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取り締まり強化

自転車事故の急増で 悪質な自転車の取締りを強化するそうです 先日も話題にしたピストや 歩道を猛スピードで突っ走ったり 携帯メールをしながら走ってるおバカは どんどん取り締まって欲しいですよね ただ子供や高齢者を除いて 自転車は原則車道を走れってのには 問題も…
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違いますから・・・

今朝 パートさんから 社長は大丈夫ですか? 警察に捕まらないように気をつけてくださいよ・・ って言われた えっ、なんで? 社長も趣味で自転車に乗ってるじゃないですか ブレーキ ちゃんと着けてます? だって・・・ やっぱり自転車に興味のない人たちからは ピストもロードも一緒に思われてたんだ{%…
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ピスト

昨日のアクセスログを見てたら ピストって検索ワードからのアクセスが急増 なぜ? と思ったら おバカなお笑い芸人が 後ブレーキを取り外した自転車で走っているところを 警察に捕まり赤切符を切られてたんですね・・ 最近 若者(馬鹿者)を中心にピストバイクが人気で 警察がこの手のバイ…
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