ランニング再開!

佐渡が終わってからはランニングも自転車も止めて
トレーニングはジムでのストレッチとプールだけ・・・



1ヶ月近く大人しくしていたおかげで足の状態も良くなり
歩くときの痛みはほとんど出なくなってきたので
試しに軽く走ってみました

画像
牧野ヶ池緑地の中を6分20~30秒のペースで
のんびりと1周、約4.3km・・

走っている間は痛みが出ることもなく
気持ちよく走れたけど・・

夜になって痛みが再発


う~ん・・ ちょっと早まったかな



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