目標クリア!

目指せエアーサブ3.5なんて目標を立てたばかりなのに・・


あっさりと目標をクリアしてしまいました
画像

なんと3時間27分35秒

目標が低すぎたか・・・(笑)


でも今回の計測が平地ではなくトレイルなんで
あまり参考にはならないかもね


ただ3ヶ月前に同じルートをほぼ同じペースで
走ったときのデータと比較してみると・・
画像

3ヶ月前はゾーン4が75%だったけど
今回はゾーン3が75%と心拍数が大きく下がっているので
バラモンに向けて順調に仕上がっていると見ていいのかも



ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント