OSJ新城トレイル32K

今年もOSJ新城トレイル32Kに参加しました
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レースからすでに1週間が過ぎ
記憶も曖昧になってきているので
結果と来シーズンのために(来年も出る気か・・爆)
補給食などの記録だけをサラッと・・(笑)


7時間30分以内を狙っていたけど
結果は8時間18分台で
昨年よりも20分近く遅くなってしまいました


スタート時にバックに詰めた補給食は
ウィダーinゼリー×2、パワージェル×5、SOYJOY×3、おにぎり×2
ドリンクはハイドレーションにCCDを1.5Lで

レース中に補給したのは
ウィダーinゼリー×2、パワージェル×1、SOYJOY×1、おにぎり×2
CCDドリンクは200mlほど残ってたかな・・・

もっと積極的に補給するべきだったと反省




しかし・・
1週間たっても未だに疲れが抜け切れてないのには歳を感じるね






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