ラントレ

久しぶりに天白川沿いを18kmほど走ってきました

12kmぐらいまでは5分/kmを切るペースだったけど
その後は大幅にペースダウン・・・
画像

スタミナ不足だね


まぁ、給水も補給もせずに走ったのも悪いだろうけど



今シーズンはトレランにもチャレンジするってことで
昨年秋以降走る量を増やしてきたけど
今月はOSJ新城32kがあるので
この先は徐々に走る量を減らして調整しないとね




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