スイム再開

昨晩久しぶりにジムのプールで30分ほど泳いでみました

距離にしたら1200Mぐらいかな・・



9月、10月と2回に分けて親不知の抜歯手術をしたこともあって
2ヶ月以上も泳いでなかったのでちょっと心配だったけど・・

まぁ、もともと苦手な種目なんで
これ以上遅くなることもないかな



で、泳いだ後はスタジオでエアロバイクを30分
さらにトレッドミルで5kmのランニングをやって
久しぶりのプチトライアスロン


う~ん、この状態なら直ぐにでもレースに出られそう・・

って、もう来シーズンまでないけどね(爆)




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