暑い・・・

今日は長良川国際トライアスロン大会だったけど
とある予定があってエントリーは見送りました


が、予定は結局なくなてしまい
こんなことならとりあえずエントリーをしておけば良かったと
ちょっと後悔・・・

長良川は10日前までなら出場を辞退しても
エントリー費は返してもらえるしね



で、予定がなくなってしまったので
昨日はバイクトレーニング

スタートが午後になってしまったので
野間灯台までを往復して走行距離は100km・・
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もうちょっと走りたかったけどね




そして今日はラントレーニング
いつもの天白川沿いのコースを18kmほど走ったけど
暑すぎてペースは全く上がらず
途中の自販機でミネラルウォーターを買って
体に掛けながら走ってました
画像
本番までに一度はフルを走っておきたいけど・・・




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