ラントレ

小僧2号がサッカー部の遠征メンバーに選ばれ
今日から群馬へ出かけていきました


ただ・・

メンバー発表は２日前

宿泊先のホテルだけはプリントを渡されたけど
工程表などは一切なし
現地までの交通手段すらわかりません

小僧に聞いても
多分マイクロバスだと思うけど・・・　　だって


あまりにもアバウトかな（笑）





今日は腰の痛みが随分と和らいできたので
軽くランニングをしてみることにしました

天白川沿いのコースを２０ｋｍほど走る予定だったけど
折り返しまでも行かないうちに膝に痛みが出始め
半分以上はウォーキングとなってしまいました



１ヶ月近く仕事が忙しく運動不足で
体重が３ｋｇ以上も増えてしまって
体は重いしキレが悪いし・・・

お腹周りもポッコリ


これでは来月の蒲郡、セントレアはヤバいかも・・・


仕事の方も やっと落ち着いてきたので
あと一ヶ月気合を入れ直して頑張らないと