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zoom RSS オリンピックディスタンス完走

<<   作成日時 : 2017/08/10 12:49   >>

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昨晩はジムへ行く前に8.6kmのランニング
その後ジムのプールで750m泳ぎ
エアロバイクで40km漕いで
トレッドミルで2.65km走って
合計52km、オリンピックディスタンスを完走です


体がイイ感じで動くようになってるけど
この状態をあと3週間維持できるかな・・・



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